Belleza, estética y moda

El cipres es un excelente tónico que puede mejorar la mala circulación, aliviar la retención de líquidos o calmar un calambre muscular y es aplicable con suavidad sobre las varices. Cómo realizar un tónico efectivo. Ponga 5 gotas de aceite de ciprés y 10 de geranio en 5 editas. (25 ml) de aceite vegetal. Frote con suavidad las piernas desde los tobillos hacia el corazón dos veces por día.

Este compuesto vegetal de fácil preparación es el producto más sano para demaquillarse todas las veces que sea necesario. Se puede utilizar tanto para el cuello como para la cara y en otras zonas y la estética de su cuerpo. Mezclar una papa en rodajas, 1/2 taza de agua de rosas y 1/2 edita, de esencia de vainilla. Dejar reposar la prepara ción de 6 a 8 horas. Se retiran las rodajas de papa y se filtra el líquido. Para retirar el maquillaje, aplicar con algodón embebido el desmaquillador. Enjuagarse luego con agua fría.

Crema tonificante: coloque en un recipiente 60 ml de aceite de almendras dulces, junto con la misma cantidad de crema o de una loción neutra. Agregue 8 gotas de aceite esencial puro de enebro, 5 gotas de aceite de ciprés y 5 gotas de aceite de pomelo. Integre bien los elementos y añada 2 gotas de aceite de lavanda. Realice masajes ascendentes en la zona a tratar y luego retire el exceso con una toalla.

Desayuno: 1 vaso de licuado tutti fruti con leche descremada y edulcorante,  2 tostadas de pan integral con 2 cdas. de dulce de leche light
Colación media mañana: 3 mitades de durazno en almíbar light con copete de queso blanco descremado.
Almuerzo: -1/4 de pollo al limón,  ensalada de remolacha, zanahoria rallada y apio con 1 cda. de mayonesa light, gelatina light con frutas
Colación media tarde agua mineral saborizada segun la dieta balanceada, 1 taza de pochoclos. Merienda: infusión, 1 tostado de pan árabe con queso fresco magro y una feta de jamón cocido magro. Cena:2 porciones de tarta (con una sola tapa) de zapallitos, 1 plato abundante de ensalada multicolor, 1 mousse light…

Por cuánto tiempo no probaré un chocolate. Muero por comer algo rico. Qué ganas de volver a comer un alfajor. Si se sometió alguna vez a una dieta para adelgazar, seguramente pronunció alguna de estas frases. Es que uno de los puntos más difíciles a la hora de seguir un plan para bajar de peso, es privarse de las cosas ricas y sobre todo, de las dulces. Pensando en este problema, le proponemos este plan nutricional del Dr. Alberto Cormillot el máximo referente en el tema, que la ayudará a perder hasta 15 kilos sin demasiadas privaciones.

Antes de comer ese alimento que no está dentro de su plan de alimentación, pruebe lo siguiente. Mastique un chicle o deguste caramelos ácidos, lávese los dientes, dése un baño de inmersión, respire profundamente, relájese. A veces los nervios parecen disiparse con la comida, pero no es una estrategia conveniente mas que nada sobre la nutricion. No sólo la calma será momentánea sino que, además de no resolver aquello que le preocupa, estará aumentando de peso y suele tener ataques de algo dulce tenga siempre en la heladera gelatina light para poder comerla sola o mezclada con frutas picadas, yogur descremado, postrecitos light o incluso helado light.

Durante el segundo y tercer trimestres, son muy comunes los calambres en la piernas, que en su mayoría las embarazadas los sufren durante la noche. Se supone que estos espasmos dolorosos son debidos a un exceso de fósforo y aun déficit de calcio en la sangre, por lo cual el médico puede sugerir la administración de pastillas de calcio que no tengan calcio, o bien disminuir la ingestión de fósforo reduciendo el consumo de leche y carne en la dieta.

También el cansancio y la presión del útero sobre ciertos nervios contribuyen a la aparición de calambres en las piernas, y por ello el uso de medias elásticas durante el día y la alternancia de períodos de descanso (con los pies en alto) con períodos de actividad física, pueden ayudar a eliminar estos dolores en los sintomas del embarazo. Cuando experimente un calambre en la pantorrilla, estire la pierna, flexione el tobillo y coloque los dedos del pie en dirección a la nariz También puede ser útil pararse sobre una superficie fría.

Lo mejor del thermalifting, se logra un resultado similar al de un lifting quirúrgico pero sin las complicaciones de la cirugía y con una remodelación completa del colágeno propio del paciente, sin necesidad de reposo para reducir la flacidez. A partir de la energía de la radiofrecuencia se obtienen múltiples ventajas: contracción inmediata del tejido, remodelación cutánea, compatibilidad con pacientes de todos los fototipos, y posibilidad de realizarse el tratamiento en cualquier momento del año incluso en pieles bronceadas.

Se adapta tanto a un look Informal como un conjunto más elegante. Teja usted mismo estos lindísimos accesorios de invierno.

Materiales:
300 g Champagne de LHO
Aguja de tricot N° 8

Realización:
Puntos empleados: Santa Clara: Tejer todas las hileras al derecho.
Punto vainillas cruzadas: 1 h. del derecho del tejido. Tejer todos los puntos al derecho para el gorro.2 h.: Tejer todos los puntos al derecho. 3 h.: Tejer un punto derecho, y hacer dos lazadas en la aguja y repetir de a y terminar con un punto derecho. 4 h.: Pasar a la aguja derecha sin tejer el primer punto y luego los dos puntos siguientes, soltando las lazadas, quedan tres puntos estirados que se pasan nuevamente a la aguja izquierda.

Tejer los tres puntos juntos, una vez al derecho, una vez al revés y otra vez al derecho. Seguir pasando los puntos de a tres por vez y tejerlos de la misma forma, hasta terminar la hilera. 5 y 6 h.: tejer los puntos al derecho. Repetir desde la tercera hilera. Bufanda: Montar 27 puntos con agujas N° 8 y Champagne de LHO. Tejer 6 hileras en Santa Clara y continuar con el punto vainillas cruzadas. Al completar los 135 cm de largo terminar con 6 hileras de Santa Clara.