Rutinas y más energía vital
Según las creencias de los pueblos de Oriente, la energía vital universal, de naturaleza permanente e infinita, es la que mueve y sostiene todo lo viviente. Ella circula por nuestro cuerpo a través de lo que los chinos llaman meridianos o el Yoga denomina nadis (canales). Es por i que su obstrucción causa deseqi librio y enfermedad.
Los chinos llaman Chi a esta energía y le atribuyen la propiedad de sanar el cuerpo y purificar la mente. Todas las disciplinas orientales destinadas al desarrollo de las capacidades del ser humano, aun las físicas, tienen en cuenta el componente espiritual. El Tai Chi Chuan es una buena opción para disfrutar de sus beneficios.
I practive both Tai-Chi and meditation on my spare time. It is really good for general health.*-,
i find tai-chi a bit harder to learn, but i am really interested in learning tai-chi”:
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