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El selenio y ortos minerales

admin | Alimentacion,cutis cuidado | Jueves, 04 noviembre 2010

El selenio (en la carne, pescado, marisco, cereales, huevo, frutas y verduras) es un mineral que tiene la misma función que la vitamina E, y que contribuye a un menor riesgo de aparición de ciertos tumores como el melanoma. El cinc (en carne, pescado, huevos, cereales integrales y legumbres) ayuda a la formación de nuevas proteínas, a la renovación celular y lucha contra los radicales libres, proporcionando tonicidad y elasticidad al rostro. El magnesio (en verduras de hoja verde, cereales integrales, frutos secos, aguacates…) favorece la producción de
colágeno para mantener la tersura. Por más información visite Peluqueria.

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