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Desencadenantes de la cinetosis

admin | Enfermedades | Domingo, 24 julio 2011

Existen distintos factores que, junto al movimiento, pueden provocar cinetosis o mareos, como por ejemplo determinados estímulos visuales (horizonte en movimiento), una mala ventilación (humo, vapores, monóxido de carbono, etc.), o algunos determinantes de tipo emocional (temor, ansiedad, estrés, etc.).

Todos estos factores provocan una estimulación excesiva del aparato vestibular, que es la parte del oído interno relacionada con el equilibrio.
Para entender por qué nos mareamos debemos saber que el órgano del equilibrio sirve para percibir la relación entre el centro de gravedad de la Tierra y el propio cuerpo. De este modo, el mareo se produce cuando este equilibrio se altera.

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Agua de carabaña

admin | Alimentacion,salud mujeres | Sábado, 23 julio 2011

Desde la época de los romanos so utiliza el agua de Carabaña con linos terapéuticos. Estas aguas minero-medicinales son un producto totalmente natural y son envasadas directamente del manantial. Merecedoras de medallas y premios en Exposiciones Universales y múltiples certámenes; hoy en día mantienen todas las cualidades que las hicieron mundialmente famosas. Las sales contenidas en el AGUA DE CARABAÑA, le dan su carácter de Sustancia Medicinal por ser beneficiosas para el buen funcionamiento del organismo. Por más información visite Estética.

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La sed y la regulación del equilibrio hidrico

admin | Alimentacion,Deshidratacion | Viernes, 22 julio 2011

Los mecanismos reguladores son fundamentales para el mantenimiento de los diferentes balances de los que depende la vida. La sed se define como un deseo consciente de agua y está bajo el control del hipotálamo, donde se localiza el llamado centro de la sed, cuyas células son muy sensibles a las variaciones (incluso ligeras) de las relaciones entre agua y solutos de nuestro medio interno. Aunque efectiva en la mayoría de los casos, la sed es una señal relativamente tardía de alarma, puesto que aparece cuando ya hemos perdido aproximadamente el 1% de nuestro peso corporal en

forma de agua, es decir, 0,7 litros en un adulto de 70 kg. La sed está menos condicionada culturalmente que la comida y habilualmente respondemos a ella de forma más directa e instintiva, lo cual, cuando los mecanismos están bien ajustados, no deja de ser una garantía para alcanzar el equilibrio hidrico deseado. Además de estimular la ingesta, el organismo reacciona ante los déficits de agua inhibiendo activamente su eliminación.

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Agua de los alimentos

admin | Alimentacion,Deshidratacion | Jueves, 21 julio 2011

Agua de los alimentos: es la llamada agua de constitución. El porcentaje de agua de los alimentos es muy diferente, pudíendo ir desde el 95% de algunas hortalizas hasta prácticamente el 0% del azúcar y los aceites. Entre los alimentos básicos, muchos poseen grandes contenidos de agua. Una dieta que contenga 1/2 litro de leche (dos raciones de lácteos), 300 g de fruta (2 raciones), 400 g de hortalizas (2 raciones) y 100 g de carne magra o pescado (1 ración), nos aportará aproximadamente 1.100 mi de agua.

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Fórmula de rehidratacion oral

admin | Alimentacion,Deshidratacion | Miércoles, 20 julio 2011

Se calcula que cada año mueren en el mundo 4 millones de niños menores de 5 años a causa de la diarrea. Para remediar esta trágica situación, se ha impulsado el estudio de sus causas. Dado que la reposición de líquido se muestra como una urgencia de primer orden, se ha estudiado cuál es la mejor fórmula para conseguir este propósito con la mayor eficacia. Hoy se sabe que bebidas con pequeños contenidos de azúcares mejoran la eficacia de la absorción del agua. La terapia de rehidratación oral (TRO) que propone la Organización Mundial de la Salud (OMS) es una fórmula constituida. Las fórmulas de rehidratacion oral son extrapolares a los deportistas sanos, permitiendo obtener bebidas mejor adaptadas a sus necesidades.

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Agua metabolica

admin | Alimentacion,Deshidratacion | Martes, 19 julio 2011

Agua metabolica: agua y dióxido de carbono son los productos finales de la oxidación de las sustancias que utilizamos como combustibles energéticos: la glucosa y los ácidos grasos. Pero, mientras esta producción endógena puede bastar a algunas especies como el canguro y el camello para sobrevivir largos periodos de tiempo sin beber agua, en el humano esta producción es modesta. La oxidación de 100 g de grasa, glúcidos y proteínas proporciona, respectivamente, 107, 55 y 41 g de agua, lo cual quiere decir que con una dieta habitual se conseguirán por esta vía 200-300 mi diarios.

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Masajes en los senos

admin | Hacer masajes,Masajes | Lunes, 18 julio 2011

Masajes senos: Llega muy suavemente a una de las partes más erógenas del cuerpo femenino. Aunque esté muy excitado, no se apure. Haga durar el placer con suaves caricias y roces. Tome los senos en sus manos apretándolos suavemente, luego soltándolos. Puede masajear los dos senos al mismo tiempo o uno después del otro. Describa con un dedo pequeños círculos alrededor del pezón y apriételo ligeramente.

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La berenjena

admin | Alimentacion,salud mujeres | Domingo, 17 julio 2011

La berenjena es propia de la huerta mediterránea y, por tanto, es muy apreciada en todos los recetarios de esta región, aunque la popularidad que tiene en España está plenamente justificada, dada la alta calidad de las berenjenas del país. Asi, las dos cualidades gastronómicas del fruto más apreciadas son su característico sabor y su versatilidad para poderse combinar con otros alimentos. De este modo, las berenjenas pueden cocinarse de mil maneras sencillas, deleitando al paladar más exigente. Por más información visite Peluqueria.

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Vitamina C para ataques cardíacos

admin | Las Vitaminas | Sábado, 16 julio 2011

La vitamina C, que se encuentra especialmente en los cítricos, además de aumentar la producción de las células de colágeno, refuerza el sistema inmunitario y reduce la incidencia de las enfermedades relacionadas con la edad, como el ataque cardiaco y ciertas formas de cáncer. Estudios realizados hace medio siglo habían documentado que niveles bajos de vitamina C en la sangre eran un factor muy importante de riesgo de ataque cardíaco.

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Propiedades antioxidantes

admin | Las Vitaminas | Viernes, 15 julio 2011

Así, las propiedades antioxidantes de las vitaminas A y C protegen nuestro cuerpo del envejecimiento que producen los radicales libres, minimizando el deterioro de los tejidos del organismo. La vitamina A, presente en las frutas amarillas, naranjas y rojas, potencia la elasticidad de la piel, protege las membranas mucosas de la boca y la nariz e impulsa las funciones de crecimiento y de la visión.

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