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Recortar calorias

admin | Dieta,Grasa Corporal | Lunes, 10 octubre 2011

Como demuestran las investigaciones, recortar calorias de tu consumo es la ruta más directa hacia un talle menos: es mucho más sencillo bajar tu ingesta en razón de 500 calorías que pasar una hora diaria en el gimnasio para quemarlas. Sin embargo, no tires la toalla, ya que tanto el ejercicio como el régimen son esenciales para no volver a subir esos kilos de más.

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