Belleza, estética y moda

Propiedades del yogur: Es rico en calcio, fósforo, magnesio, vitamina B12 y proteínas. Además, constituye una fuente excelente de riboflavina. Transforma la lactosa -azúcar de la leche- en ácido láctico, más fácil de digerir. Ayuda a regenerar la flora intestinal, por eso su consumo está especialmente indicado después de un tratamiento con antibióticos. Sus microorganismos pueden reducir el riesgo de cáncer de colon. Favorece el tránsito intestinal y combate tanto la diarrea como el estreñimiento. Es el mejor aliado del aparato digestivo porque protege contra la acidez natural del estómago, de manera que previene y controla infecciones. Favorece la absorción de las grasas, disminuye el colesterol y facilita la asimilación de los nutrientes indispensables en nuestra dieta. Por más información visite Cursos Peluqueria.

Drenaje linfatico embarazadas: los senos constituyen una de las partes del cuerpo más afectadas durante el embarazo. El rápido aumento de su tamaño tiene una explicación: cada uno de los senos posee glándulas pequeñas rodeadas por grasa; y precisamente la hinchazón de estas glándulas es la que provoca que las mamas se inflamen. Sin embargo, esto no es lo único que sucede. Al haber un cambio tan brusco, aparecen marcas en la piel que, si no son tratadas en el momento preciso, difícilmente podrán eliminarse.

El drenaje linfático manual es una técnica que cualquier mujer puede realizar para proteger sus pechos de determinadas enfermedades. Este masaje tiene la ventaja de activar el drenaje linfático y, a su vez, la oxigenación de los tejidos. Por otro lado, desintoxica el organismo y previene numerosos problemas de salud. Además, el drenaje linfático manual estimula las mamas, ya que provoca que los capilares linfáticos se abran y se cierren constantemente.

En el año 1991, una investigación concluyó que la falta de oxígeno en los tejidos mamarios podía ocasionar problemas como la fibrosis y el cáncer. A partir de que se descubrió que la estimulación de las mamas y los pezones aumentaba la oxigenación de los tejidos y activaba el drenaje linfático, se llegó a la conclusión de que el masaje regular de los senos provocaría la desintoxicación de los tejidas de las mamas, y los protegería de muchas enfermedades. Esta teoría se vio reforzada por el hecho de que los problemas de mamas, coinciden con el hecho de que los senos de las mujeres dejan de tener la estimulación que la naturaleza les ha otorgado. Esto quiere decir que mientras los pechos reciben estimulación, como, por ejemplo, durante la lactancia o en la época reproductiva, la mujer tiene pocas probabilidades de tener alguna enfermedad en las mamas.

La avena se usa mucho en cosmetica por su acción refrescante y emoliente sobre la piel.
Introducción:
2 cucharadas de harina de avena Manzanilla s Agua 1 cucharada de miel
Preparación:
Mezcla la harina de avena con la miel -si tienes la piel muy sensible, mejor sustituyela por lanolina-.
Prepara una infusión de manzanilla y añade 2 cucharadas de la infusión a la mezcla anterior.
Uso:
Antes de aplicarla, protege los ojos con dos algodones humedecidos en manzanilla. Extiende la mascarilla con un pincel y déjala actuar 20 minutos. Para retirarla, usa la manzanilla restante.

Este gel calma, regenera y nutre la piel en profundidad, en especial la de las manos, que es la más castigada por el frío.
Ingredientes:
2 cucharadas de flores de lavanda 2 cucharadas de flores de manzanilla 2 cucharadas de aceite de almendras dulces 300 g de vaselina
Preparación:
Calienta la vaselina, las flores y el aceite al baño maría durante una hora, removiendo de vez en cuando. Acto seguido, cuela con una gasa presionando las flores para aprovechar la mayor cantidad de gel. Guárdalo en un tarro hermético.
Uso:
Una vez frío, este gel adquiere una textura gelatinosa y se emplea como cualquier crema.