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Efecto sobre la belleza con la natación

admin | belleza estetica | Jueves, 16 mayo 2013

Los ejercicios de la natación producen un fortalecimiento espectacular de los músculos del cuerpo y, en particular de los glúteos y los abdominales. También producen un alargamiento de los músculos de la parte superior de la pierna.
El estilo llamado “libre” es excelente levantar el pecho por su acción sobre los músculos pectorales.
La braza fortalece los muslos, afina la cintura y moldea los glúteos.
Una respiración bien coordinada favorece la combustión de las grasas y la oxigenación de los tejidos, al mismo tiempo que amplía la capacidad pulmonar.

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