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Natación: Un ejercicio muy completo

admin | belleza estetica | Domingo, 12 mayo 2013

Según un estudio realizado por el Educational Testing Service de Princeton (New Jersey), se ha observado como, en un tiempo dado, la distancia que recorre un corredor es 3’75 veces superior a la de un nadador en el caso de los hombres, y 3’05 veces en las mujeres. Pero el nadador quema un 25 % más de calorías, y practica un deporte más completo. El rendimiento del atleta disminuye a medida que aumenta la distancia, mientras que, en el nadador, se mantiene más constante.
La explicación a este fenómeno se encuentra en las condiciones de cada deporte. El hecho de correr supone que la persona debe soportar dos veces el peso de su cuerpo al posar una sola de sus piernas sobre el suelo. El nadador permanece exento de esta carga adicional.

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