Reflects Glitter: brillo multifunción blanco perlado. Pigmentos destellantes que realzan las facciones deseadas. Lo más llamativo es el packaging con una edición limitada para las fanáticas de la Mujer Maravilla.

Splash Dove: una fragancia cítrica para usar tanto en el cuerpo como en la ropa. El pomelo y la hierba limón forman un perfume chispeante y jugoso que despierta una sensación energizante sobre la piel.

Con el nuevo año llega el momento de los buenos propósitos: apuntarse a un gimnasio, ponerse a dieta o cuidarse más, pero muchas veces no los mantenemos más allá de unos días. Para que eso no suceda, te proponemos un plan de belleza para todo el año, con los cuidados que debes proporcionar a tu cuerpo mes a mes.

Hemos seleccionado los remedios más adecuados según la época del año y que, además, te ayudarán a estar guapa de pies a cabeza. En enero empieza, por ejemplo, por cuidar tu pelo, en primavera ponte a punto y elimina celulitis y vello para lucir palmito en la playa, en verano dedica una atención especial a pies y piernas, y los meses de invierno no olvides que debes proteger tu piel del frío.

Con el nuevo año llega el momento de los buenos propósitos: apuntarse a un gimnasio, ponerse a dieta o cuidarse más, pero muchas veces no los mantenemos más allá de unos días. Para que eso no suceda, te proponemos un plan de belleza para todo el año, con los cuidados que debes proporcionar a tu cuerpo mes a mes. Hemos seleccionado los remedios más adecuados según la época del año y que, además, te ayudarán a estar guapa de pies a cabeza. En enero empieza, por ejemplo, por cuidar tu pelo, en primavera ponte a punto y elimina celulitis y vello para lucir palmito en la playa, en verano dedica una atención especial a pies y piernas, y los meses de invierno no olvides que debes proteger tu piel del frío.

Ante la falta de actividad física, los músculos de los glúteos disminuyen su volumen y se caen por acción de la gravedad sobre la parte posterior de los muslos, formando el falso pantalón de montar y aumentando el contomo de la cadera. La caída de las caderas y las nalgas, por otra parle, acrecienta el tejido graso circundante, lo que además predispone a la aparición de celulitis. Pero este proceso no sólo se da a nivel muscular, sino que la piel también pierde tonicidad y la zona adquiere una consistencia blanda. Por más información visite Cursos Peluqueria.

El abdomen definido es, por excelencia, la zona donde se acumula el tejido adiposo. Sumado a eso, los cambios bruscos de peso producen flaccidez a nivel cutáneo, la cual puede ser acompañada por hipotonía muscular si no se ejercitan adecuadamente los músculos abdominales. En consecuencia, el cuerpo comienza a perder sus formas, los contornos se desdibujan y la zona de la pancha comienza a redondearse por la grasa localizada y la piel se cae.

El castaño en todas sus variantes madera, almendras, etc, es el tono más usado para quienes se tiñen el cabello. Según los expertos, el castaño puede endurecer los rasgos de la cara, por ser un tono con predominancia del oscuro. Por eso, en algunos casos se recomienda usar uno o dos tonos más claros que el natural, si es que se realizan tinturas para por ejemplo, cubrir canas. Más allá de estos detalles, el castaño es el tono de esta temporada para el cabello.

Se usa en todas las variantes: almendrados, amaderados, oscuros o claros. En todos los casos, si se tiñe el pelo, tenga en cuenta que, para cuidar su textura, no debe lavarse a diario (lo ideal es tres veces por semana), use líneas especiales de champúes y acondicionadores especiales para cabello con color y, una vez por mes, aplique un tratamiento tipo baño de crema, que le devolverá suavidad y lozanía.

Gesto obligado día y noche. En invierno se resecan las capas más profundas de los tejidos cutáneos, de manera que cada vez es más difícil recuperar una piel sobre el maquillaje facial y deshidratada en sucesivas temporadas.

Protección
El punto final de lodo tratamiento labial es la protección durante el día. Al escoger el protector, procure que este producto incluya en su fórmula excipientes grasos, lípidos o aceites vegetales. Apliqúese lo como base del lápiz de labios.

Complejos
No es frivolo considerar una intervención de estética a partir de los 18 años: amigos y amigas pueden ser muy punzantes en sus comentarios, y ello desemboca en una percepción negativa de uno mismo. Es en la adolescencia cuando se practican más operaciones de nariz, liposuccion de celulitis en las pistoleras y, también, de senos.

Adolescentes
En la adolescencia la efervescencia hormonal despierta el lógico despenar del deseo sexual.
El “despertar”
Es la etapa de la vida en que se descubre la mayor parte de sensaciones que luego nos acompañaran a lo largo de nuestra existencia, y una de las que se siente con mayor intensidad es la inseguridad.

Es el método más eficaz e irreversible para eliminar grasa (lipodistrofia) y celulitis, mientras no se sufra un aumento de peso posterior, lo cual vuelve a “engordar” las células. El uso de cánulas cada vez más finas (máximo de 3 ó 4mm) permite el remodelado total, ya que se procede a esculpir la zona tratada, pudiendo llegar a las partes más profundas sin provocar antiestéticos socavones en la superficie, que sí se producían antes con el uso de cánulas de mayor grosor.

Otros métodos
Si se pretende eliminar la celulitis mediante tratamientos tópicos e infiltraciones de productos, al aplicarlos se produce, en el mejor de los casos, un vaciado de la célula grasa, pero no su eliminación, por lo que dichas células se vuelven a llenar rápidamente.

Qué conviene
Estimular las funciones cutáneas al máximo para evitar que empiecen a acusar carencias fundamentales. Asi mismo, a partir de los 40 años, el cansancio de la piel se hace patente y se relajan los tejidos cutáneos, de manera que las cremas antiarrugas tensoras, tipo lifting, son muy recomendables.

De igual forma, la epidermis necesita un plus de higiene, con formulaciones que incorporen coactivos antifotoenvejecimiento. Es el momento de empezar a intensificar ios tratamientos en aquellos puntos faciales más frágiles o críticos: el contorno de ojos, que es donde se forman las “patas de gallo”; el contorno de labios para evitar la formación precoz de arrugas; el cuello; y el doble mentón.

La primera acción en la piel debe ser limpiar y tonificar. Enjabone la cara y el cuello con un jabón especial para cutis graso y enjuague su tez con abundante agua tibia. Sin embargo, finalice este gesto de belleza con agua fría o bien vaporizando su cutis con agua termal.

Un consejo
Use el pan de jabón dermatológico, específico para la piel grasa. Ya sabe que la higiene en la piel es su primera arma de belleza y este producto no es muy caro, además de que puede durar hasta un mes. Evítela pastilla transparente, que es una modalidad de jabón supergraso.

Qué debe evitarse
Nadie duda de que la impaciencia es una característica común a tos 20 años y, cuando los jóvenes ven aparece’ granitos sobre la piel, su primera e inmediata reacción es arrancarlos con el propósito de borrarlos del rostro. Sin embargo, olvidan que urgar en ellos con los dedos todavía empeora más el estado de la epidermis, ya que tiende a irritarse y, en determinados casos, a infectarse.

Qué conviene
Seguir un riguroso programa de higiene es el tratamiento básico que debe seguir la piel a los 20 años. A esta edad las glándulas sebáceas experimentan una producción acelerada de sebo que ensucia la piel. También salen granitos, puntos negros, pústulas y comedones.

La pluralidad de las fórmulas existentes en el mercado permite elegir cosméticos que ofrecen 2 y hasta 3 acciones en un solo producto. La hídratación es una de las funciones más compartidas. Por ejemplo, puede elegir una base de maquillaje hidratante, o bien una crema hidratante coloreada. De. esta forma, con aplicar un sólo producto ya es suficiente.

Las sustancias básicas que contienen las fórmulas de las hidratantes son las ceramidas, la elastina y los ácidos grasos esenciales. También son hidratantes la urea, la chitina, el ácido hialurónico o el lactato. Estas sustancias se extraen de las plantas.

La utilización diaria de una crema hidratante aporta la dosis esencial que la piel necesita para no perder su nivel  de elasticidad. Las cremas de día aportan los ingredientes que mantienen la humedad de la belleza piel, para evitar la deshidratación o ta descamación. De noche la crema nutritiva actúa con mayor eficacia, restaurando la piel, después de las agresiones recibidas durante, el día.

Estos puntos conviene trabajarlos a conciencia porque muestran especialmente el envejecimiento de la piel. La frente, en concreto, acompaña el movimiento de la expresión al hablar o gesticular
y, con el paso de los años, se frunce y dibuja diminutas arrugas. El entrecejo es otro de los puntos de la zona T y, aunque acumule mucha grasa, también precisa cremas.

Henna
La henna se vende en polvo. Disuelta en agua, decore la zona rellenando un molde con un cono perforado, donde se Introduce la mezcla. Debe mantenerse en la piel de 4 a 6 horas y el color definitivo aparece tras 12 horas. Dura de 7 a 12 días, si no se frota ni se somete a alcohol, cloro o detergentes. En los ritos hindúes la novia lo luce en las manos y los pies en el día de su boda.

Permanente
En el tatuaje permanente el óxido ferroso (el color) se fija a la piel con una aguja a 0,5 mm. de profundidad, y se disparan unos 3.000 pinchazos. Afirman quienes lo lucen que molesta más que duele. Asegúrese de que lo haga un profesional, que las agujas sean de un solo uso y que el resto de material esté esterilizado.

Para los antiguos egipcios, el tatuaje sugería erotismo, y los incas le suponían poderes mágicos. Pero fueron los romanos los primeros en marcar a esclavos y criminales con ellos. De ahí la mala fama de Individuos tatuados, cuyo estigma se resarce hoy con la actual explosión de tattoos.

El pequeño tattoo en el hombro, la espalda o el tobillo entra con fuerza en el nuevo milenio. La tendencia retro en general, y en el mundo de la moda en particular ha revitallzado una práctica con más de 5.000 años de antigüedad, como lo demuestran los restos del hombre de Otzi, hallado en los Alpes.

Reafirmantes

Cómo aplicarla
Al igual que la loción hidratante, los productos reafirmantes son más efectivos tras el baño y con la piel exfoliada. Se aplican en todo el cuerpo y de la misma manera que la hidratante, ya que el masaje aporta firmeza ala piel, da tono a los músculos y permite que el cosmético penetre a un nivel más profundo.

Para quién
Es conveniente que este cosmético forme parte de los hábitos diarios desde la juventud y, especialmente, si está a dieta o se tiene una vida sedentaria. También aparece la flacidez si tras años de ejercicio físico intenso se abandona el deporte por completo.

Reafirmantes
Cómo actúan?
Las cremas reafirmantes reestructuran el tejido epitelial aportándole la elasticidad perdida por el paso de los años, la falta de ejercicio físico o los cambios drásticos de peso. Si es constante en su aplicación, hace gimnasia y sigue una dieta equilibrada, los resultados son visibles al cabo de unos meses.

Para lucir los pies impecables manténgalos limpios, hidratados, libres de callos, con las uñas cortadas cuadradas y combata el mal olor. Si padece de sudoración excesiva, sumérjalos en un baño de salvia. Hervir tres bolsitas de té y añadir agua templada es un remedio casero contra el mal olor. El ácido bórico, de venta en farmacias, también combale el hedor. Se aplica tras el baño y se
coloca un poco en el zapato. Para la higiene podal hay desodorantes, hidratantes, refrescantes y plantillas de carbón activado.

Qué evitar
Las cuchillas y máquinas de afeitar masculinas no resultan eficaces, porque el vello crece con mayor fuerza. Las cremas depilatorias son desaconsejables porque queman el vello. Por otra parte, nunca lo elimine sin humedecer previamente la piel.

Cómo depilar
Los variados métodos de depilación actúan de forma diferente sobre el pelo, los poros y el cuerpo en general. Lo mejor para debilitar el vello son los que lo extirpan de raíz, como la cera y las máquinas eléctricas. La cera es dolorosa porque arranca el vello de un tirón, así como algunos de los artilugios eléctri-
cos, pero retrasan la aparición del pelo al menos 7 días. Proceda a depilarse a las 4 ó 6 semanas. Para evitar problemas de circulación y celulitis, se aconseja la cera tibia, en vez de la caliente.

ELTRUCO
El exfoliante de primer orden es la sal marina, que además limpia la piel en profundidad, mejora la circulación. Llene ana laza de sal gruesa <le mar y mézclela can agua. Masaje/ su cuerpo con la mano vaciare la piel con agua tibia, Otro remedio es frotar su cuerpo con arena de playa húmeda. En cualquier caso, insista sobre codos, rodillas y pies, y procedo con cuidado sobre pecho, cuello y escote.

Cómo exfoliar
Aplicar el exfoliante en la piel previamente humedecida. Si usa un guante de crin, manopla o cepillo vegetal, facilitará la función de arrastre del producto y, además estimulará la circulación sanguínea. A continuación, enjuague la piel con abundante agua y no deje de hidratarse tras hacerse un peeling. Los cosméticos exfoliantes son lo suficientemente suaves como para no dañar su epidermis por un uso frecuente, pero evítelos si su piel está irritada, sufre algún eccema o padece psoriasis.

Exfoliación
Proceso natural
La piel se renueva porque está viva. Las células epiteliales mueren y otras nuevas las reemplazan. Este recambio se lleva a cabo de forma natural cada 28 días pero se ralentiza con el envejecimiento. Lo ideal es exfoliar el cuerpo una vez a la semana.

Antes de sumergirse en un delicado baño procure que su piel esté convenientemente preparada para obtener todos sus beneficios en profundidad. La exfoliación de su cuerpo es un paso previo al baño que limpia
los poros de la piel: la capa de células muertas depositadas en la superficie crean una barrera y, además, dan a su piel un aspecto apagado y áspero. Así, los productos que usted utilice en el baño y la posterior hidratación redoblarán su eficacia y tendrán mayor duración porque penetrarán en las capas más profundas del tejido corporal. La depilación es igualmente necesaria si quiere sentir su piel suave y seductora.

Preparar la mezcla

Los productos para decolorar el vello corporal tienen una composición parecida a la de los que se utilizan para teñir el caballo. A diferencia de algunos de éstos, tienen fórmulas suaves para no agredir la piel corporal.

Retirar
El producto debe retirarse sólo con agua. Si está en casa, lo más cómodo es darse una ducha (con o sin jabón) y después, si dispone de tiempo, estimulante. Esi la mayoría de cabinasjde estética se sigue este modo de actuación. En algunas de ellas, se elimina la mezcla con una toalla húmeda. El efecto decolorante, esto es, el pelo rubio, duraré de 6 a 8 semanas. En verano, el sol tiene poder aclarante, pero si desea acelerar el proceso aplique agua oxigenada sobre las regiones con vello, además del factor de protección habitual.

Aproveche el rato para leer o escuchar música. En el tiempo de acción del producto decolorante, puede hacerse una mascarilla facial, aprovechando la poca movilidad que tiene. Ya sabe que si está relajada, repercutirá en beneficio de la belleza de su cutis.

DECOLORACIÓN

Antes de la decoloración, asegúrese de que no es alérgica. Extienda el preparado en una pequeña parte de su piel y vea si deja rojez.

Una vez que la mezcla esté a punto, no demore 3u aplicación, ya que los activos pierdensus propiedades en contacto con el aire. No guarde restos ya mezclados para posteriores aplicaciones y cierre bien los envases utilizados.

Para extender el producto, puede usar los cepillos.

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CLAVE 1
El vello más antiestético se sitúa en las siguienes zonas del cuerpo: del ombligo al pubis; en la nuca y la espalda; y en los brazos y las piernas.

CLAVE 2
La decoloración no sólo los vuelve rubios y menos visibles, sino que los debilita, gracias a los agentes químicos de los decolorantes.

La piel del cuello y el escote es la más fina y sensible del cuerpo. Por ello, es aconsejable que la exfoliación, hidratación y nutrición se realice con productos faciales, Incluida la aplicación de una crema antiarrugas.
La espalda es poderosamente seductora. No olvide beneficiarla con el peeling (o exfoliante) y la hidratación, ya que a veces se forman granitos. Aplique las cremas con el dorso de la mano.

Si el pH es superior o inferior al de la epidermis pueden aparecer irritaciones. El pH neutro es5’7. Alterne las texturas de gel Y jabón. Debe saber que usarlas a diario puede destruir el manto hidrolípico y resecar la piel, excepto si se traía de la zona de las axilas, los genitales y los pies.

¿UTILIZAR GEL O JABÓN? Para la convela higiene del cuerpo es igual de útil el gel líquido o el pan de jabón, aunque para disfrutar de un baño espumoso, es básico
usar un gel. Ante todo, debe vigilar que el producto elegido respete el pH de la piel (su grado de acidez).

El pecho es especialmente sensible y no debe ser agredido. Si utiliza un guante de crin o una esponja vegetal en el proceso exfoliante, hágalo muy suavemente en esta zona y nunca frote sobre el pezón.

La higiene es primordial, pero no suficiente. Debe hidratar su epidermis para evitar que se torne opaca, seca y descamada. Es fundamental exfoliar regularmente el cuerpo, de lo contrario los cosméticos un actúan correctamente en la epidermis.

Presiones en el rostro

Técnica
Ejerza una presión ligera con los dedos corazón de ambas manos a la altura de las aletas nasales, bajo las pupilas. Repetición Efectúe las presiones en cada ciclo respiratorio. Deje de ejercer fuerza en otro ciclo de respiración.

Vaso gobernador y de concepción
Estos dos meridianos influyen sobre todos los demás. El vaso gobernador se encarga de que por los meridianos de la parte posterior del cuerpo fluya correctamente el Qi, mientras que el vaso de concepción es el responsable de los de la parte anterior.
Corazón
Este canal regula la circulación sanguínea.

Para restablecer el equilibrio del flujo energético hay que sustraer energía en los estados Jitsu y aumentarla en los estados Kyo, armonizando todos los meridianos. El estado energético y su tratamiento local corresponde determinarlo a un maestro del Shiatsu.

Desequilibrioi
Jitsu y Kyo
El cuerpo humano se halla en estado ideal cuando la energía vital Qi fluye libre y de manera homogénea por todos los meridianos. El exceso de energía se denomina Jitsu y se manifiesta por un exceso de nerviosismo y actividad. La falta de energía recibe el nombre de Kyo y se caracteriza por síntomas defdebilidad, vacío e inactividad.

Shiatsu:

Vejiga
Controla el almacenamiento y la correcta expulsión de residuos.
Hígado
La reserva de energía y de sustancias alimenticias se regula en el hígado, donde también se eliminan materias nocivas.

Pericarpio y circulación
Completa la función cardíaca y la circulación de la sangre por todo el organismo.

16 meridianos o canales del cuerpo (2)

Riñones
Además de controlar la eliminación de toxinas, el meridiano de los riñones almacena la energía vital Qi y la distribuye a todos los órganos del cuerpo humano.

Intestino grueso
Regula la absorción del agua de los alimentos y se encarga de expulsar los desechos. Está en relación recíproca con el meridiano pulmonar.

El Shiatsu reestablecey armoniza la energía, localizando fallos de distribución y compensándolos en todo el organismo.

16 meridianos o canales del cuerpo

Pulmonar
El meridiano pulmonar incorpora la energía vital (Qi) del aire y la transforma en energía vital humana. A través del meridiano pulmonar se lleva a cabo la correcta distribución energética por el cuerpo.

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La fuerza vital Qi se concentra en un pequeño punto, el “tanden”, situado unos tres dedos por debajo del ombligo. De allí sale la energía y allí vuelve. El Qi’fluye, como una corriente invisible,
desde este punto a todo el organismo, irrigando un meridiano tras otro. Cuando hay desequilibrios en la energía que circula por el cuerpo, la persona enferma.

RELAJACIÓN Y BIENESTAR

Fuente de energía vital: El “hará”
El llamado “hará” se localiza en el bajo vientre. Es la zona donde se origina la fuente de la energía vital y es considerado el centro de la vida. Alberga el equilibrio físico y la energía emocional y espiritual. Desde el punto de vista anatómico, la zona entre el ombligo y el hueso públco es el centro de gravedad del cuerpo.

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EL SECRETO El primer paso en un masaje de reflexología podal es colocar las manos sobre los empeines de los dos pies, para establecer el primer contacto. A continuación, se realizan fricciones con ambas manos desde la rodilla hacia el pie. El fin del masaje también lo constituyen fricciones y la colocación de manos.

Órganos digestiros
El aparato digestivo es un largo tubo que recorre el cuerpo: empieza en la boca y termina en el ano. El masaje favorece todas las funciones digestivas.
Localización
La zona del esófago se localiza entre los dedos primero y segundo de ambos pies. El estómago y el páncreas en el borde interior. El hígado sólo se refleja en el pie derecho, sóbrelos metatarsos, y dentro de esa región se halla la vesícula biliar. El intestino delgado ocupa gran parte del borde interior de ambos pies, mientras que la parte del grueso rodea a ésta última.

Columna vertebral
Cargas inadecuadas, posturas incorrectas y actividades nocivas sobrecargan la espalda y le producen lesiones crónicas. El sedentaris-mo de la vida actual convierte el dolor de espalda en un mal común.
Localización
Las zonas reflejas de la columna vertebral se hallan en el borde interior de los pies, donde la planta empieza a ser el empeine. Las vértebras cervicales se sitúan a lo largo de la primera falange del dedo gordo y le siguen los restantes segmentos (dorsales, lumbares, sacro y coxis), en dirección al talón.

Hombros y brazos
Los tirones musculares de cuello, parte superior de espalda y brazos se extienden a los músculos del hombro. Ciertas posturas (como estar mal sentado ante la computadora), causan dolores en la zona.
Localización
A lo largo de la almohadilla y en la zona anterior de ambos pies se encuentran los hombros. La articulación del hombro está en el canto exterior de la planta, bajo el quinto dedo, y hacia el talón, también en el borde de los pies, siguen las zonas reflejas del brazo y el codo.

Cuello, ojos y oído
A través de la vista y el oído nos interrelaciona-mos con el entorno, ya que la mayoría de estímulos del exterior nos llegan a través de estos dos sentidos.
Localización
La zona de correspondencia con la nuca esté en la base de ambos dedos gordos de los pies; la de los ojos en la piel de la base de los dedos segundo y tercero; y la de los oídos, en la base de los dedos cuarto y quinto.

La reflexoterapia podal sólo puede aplicarla un experto, que sabrá cuál es la intensidad correcta de las manipulaciones.

Cabeza
La cabeza es la parte más importante del cuerpo. Capta datos, los procesa y vuelve a emitirlos. Alberga los órganos sensoriales y el cerebro, que transforma la información en órdenes para el organismo. Los desarreglos de otras zonas, por tanto, se manifiestan en el área de la cabeza.
Localización
Las zonas reflejas de la cabeza se encuentran en ambos dedos gordos de los pies. La región frontal se sitúa en el empeine del dedo, mientras que la zona plantar corresponde a la parte posterior de la cabeza.

CLAVE 1
El cuerpo humano está atravesado verticalmente por 10 meridianos, que pasan por órganos corporales, reflejados en los pies.
CLAVE 2
Cuando un órgano está alterado o no funciona bien, se puede estimular efectuando presiones en su correspondiente zona podal.

Espalda
La vida sedentaria, malos hábitos posturales y muchas horas en idéntica posición acaban provocando dolores de espalda y lumbalglas. Con la presión sobre las vértebras y realizando un recorrido en toda su extensión, se consigue eliminar el dolor y relajar huesos, músculos y también articulaciones.

Pies y reflexología poded
Los meridianos de energía finalizan su trayectoria en los pies, por lo que todos los órganos del cuerpo humano se localizan en la planta, el empeine y los tobillos. Aunque no existe una base científica que pueda avalar esta técnica reflexológica, los pacientes que se someten a ella comprueban
que las presiones sobre los puntos tratados producen alivio en el resto del organismo. No puede practicarse sobre heridas ni lesiones graves, pero al carecer de efectos secundarios, constituye un complemento ideal a otro tipo de terapias.

Glúteos
Los glúteos, además de ser una importante zona erógena, soportan el peso del cuerpo cuando nos sentamos, lo que en algunos casos implica largas horas. Desde el punto de vista de la digi-topuntura, es una región importante, pues en ella se localiza el hueso sacro y el coxis o hueso de la rabadilla.

Manos
Las manos no sólo albergan meridianos, sino que son la herramienta con la que se ejercen las presiones. Tienen muchas terminaciones nerviosas, por lo que el sentido del tacto encuentra en ellas su transmisor. Las yemas de los dedos son especialmente sensibles.