Belleza, estética y moda » De estetica de

Tratamiento piel cara

admin — Sat, 22 Aug 2009 20:36:52 +0000

La piel del cuello y el escote es la más fina y sensible del cuerpo. Por ello, es aconsejable que la exfoliación, hidratación y nutrición se realice con productos faciales, Incluida la aplicación de una crema antiarrugas.
La espalda es poderosamente seductora. No olvide beneficiarla con el peeling (o exfoliante) y la hidratación, ya que a veces se forman granitos. Aplique las cremas con el dorso de la mano.

Masajes japones

admin — Tue, 11 Aug 2009 22:17:22 +0000

¿EXISTEN FUERZAS QUE RIGEN EL UNIVERSO?

Según la filosofía del Extremo Oriente dos fuerzas contrapuestas, pero complementarias, hacen posible la vida y la armonía del univer-
so: yinyyang.

Curso shiatsu

admin — Fri, 07 Aug 2009 19:06:23 +0000

Intestino delgado
A través de este meridiano se transportan los alimentos que proceden del estómago hacia todo el organismo.
Triple calentador
El meridiano triple calentador es un puente entre los tres centros energéticos principales, por lo que distribuye la energía a todo el cuerpo.

Tecnicas masaje

admin — Thu, 06 Aug 2009 19:04:06 +0000

Bazo y páncreas
El meridiano del bazo y del páncreas tiene un papel básico en la digestión. Se ocupa de transformar la energía alimentaria en vital Qi.
Estomacal
Se inicia la función digestiva de los alimentos y de ahí se extrae la energía necesaria que se transmite al bazo y al intestino delgado.

Masajes shiatsu

admin — Sun, 02 Aug 2009 18:49:42 +0000

CLAVE 1
Los canales energéticos, también llamados meridianos, transcurren en vertical inte re one otando los distintos órganos del cuerpo.

CLAVE 2 En una persona sana, la energía vital recorre los meridianos de todo el cuerpo de manera uniforme, sin discontinuidades.

CLAVE 3
Dolores o enfermedades se derivan de problemas en el flujo de energía, la cual se restablece presionando en el canal preciso.

Masajes terapeuticos

admin — Fri, 31 Jul 2009 20:31:52 +0000

16 meridianos o canales del cuerpo (2)

Riñones
Además de controlar la eliminación de toxinas, el meridiano de los riñones almacena la energía vital Qi y la distribuye a todos los órganos del cuerpo humano.

Intestino grueso
Regula la absorción del agua de los alimentos y se encarga de expulsar los desechos. Está en relación recíproca con el meridiano pulmonar.

Tecnicas shiatsu

admin — Thu, 30 Jul 2009 20:28:39 +0000

El Shiatsu reestablecey armoniza la energía, localizando fallos de distribución y compensándolos en todo el organismo.

16 meridianos o canales del cuerpo

Pulmonar
El meridiano pulmonar incorpora la energía vital (Qi) del aire y la transforma en energía vital humana. A través del meridiano pulmonar se lleva a cabo la correcta distribución energética por el cuerpo.

Shiatsu masaje

admin — Tue, 28 Jul 2009 20:26:09 +0000

RELAJACIÓN Y BIENESTAR

Fuente de energía vital: El “hará”
El llamado “hará” se localiza en el bajo vientre. Es la zona donde se origina la fuente de la energía vital y es considerado el centro de la vida. Alberga el equilibrio físico y la energía emocional y espiritual. Desde el punto de vista anatómico, la zona entre el ombligo y el hueso públco es el centro de gravedad del cuerpo.

Masajes terapeuticos

admin — Sun, 26 Jul 2009 22:11:33 +0000

EL SECRETO El primer paso en un masaje de reflexología podal es colocar las manos sobre los empeines de los dos pies, para establecer el primer contacto. A continuación, se realizan fricciones con ambas manos desde la rodilla hacia el pie. El fin del masaje también lo constituyen fricciones y la colocación de manos.

Reflexiologia

admin — Thu, 23 Jul 2009 21:59:15 +0000

Hombros y brazos
Los tirones musculares de cuello, parte superior de espalda y brazos se extienden a los músculos del hombro. Ciertas posturas (como estar mal sentado ante la computadora), causan dolores en la zona.
Localización
A lo largo de la almohadilla y en la zona anterior de ambos pies se encuentran los hombros. La articulación del hombro está en el canto exterior de la planta, bajo el quinto dedo, y hacia el talón, también en el borde de los pies, siguen las zonas reflejas del brazo y el codo.

No dormir

admin — Fri, 19 Jun 2009 15:51:10 +0000

Una cena copiosa, que conlleva una digestión pesada, dificulta el descanso. Cene temprano y tome una infusión antes de acostarse. La leche caliente también induce al sueño, pero a veces es difícil de digerir. Huya de los picantes, que producen un estado de ánimo excitado.

El magnesio es un mineral que actúa como sedante en el organismo. Su carencia provoca irritabilidad, nerviosismo e insomnio. Se encuentra en el cacao, el chocolate en barra y los porotos. La lechuga también combate el insomnio y calma lo

Dormir bien

admin — Thu, 18 Jun 2009 15:40:44 +0000

CONVIENE SEGUIR HORARIOS REGULARES PARA COMBATIR EL INSOMNIO.

Es imprescindible. Sea estricto y mantenga siempre la misma liara de acostarse y. muy impártanle laminen, de levantarse. No caiga
en la tentación de hacer ana siesta después de comer, aunque lo considere necesario. Si no se ha dormido durante la noche, es lógico
tener sueño al día siguiente. Sin embargo, debe seguir su pauta y dormir sólo en horas nocturnas. Por ejemplo, no debe
dormir míis horas a la noche siguiente de haber padecido insomnio. Silo hace su cuerpo se acostumbrará a dormir una noche sí y otra no.

El sueno

admin — Wed, 17 Jun 2009 15:34:41 +0000

ELTRUCO
No se obsesione con la necesidad de dormir. Todos los médicos especialistas en terapia del sueño recomiendan no forzar la somnolencia, ya que la obsesión es un grave impedimento. E1 sueño debe llegar por sí solo. Para ello, lo mejor es imaginar y concentrarse en situaciones relajantes y visualizar paisajes idílicos que aporten paz.

Contra el insomnio

admin — Tue, 16 Jun 2009 15:27:39 +0000

Remedios contra el insomnio:

Tisanas
Una infusión de hierbas relajantes tomada poco antes de acostarse es un sano remedio que ayuda a conciliar el sueño: valeriana, tilo, manzanilla, pasionaria y kava-kava (reduce la ansiedad) son las más idóneas. Endúlzelas con miel. También puede poner gotas de lavanda o alhucema en la almohada.

Baños
Un baño caliente, a una temperatura entre 30 y 35 grados, induce al descanso. Mientras se baña, imagine que las preocupaciones del día se depositan en el agua Refuerce el efecto relajante con hierbas o esencias, como las de lavanda, rosa, alhucema, o mejorana.

Trastornos del sueño

admin — Sun, 14 Jun 2009 15:27:38 +0000

CLAVE 1
Entre un 15% y un 30% de la población sufre insomnio de forma crónica. El 60% de los casos están provocados por el estrés.
-CLAVE 2
Necesitamos un promedio de ocho horas de sueño al día, aunque en la vejez se duerme menos, y en la infancia y en la juventud más.
CLAVE 3
Cuando cesan los estímulos externos, la actividad de los hemisferios cerebrales disminuye y aparece, en consecuencia, el sueño.