Cuando tengas una crisis, recurre el agua potable para aliviar el dolor: date un baño tibio o ponte compresas frías en la frente y calientes en el estómago. Mejorarás enseguida. De un masaje suave sobre el meridiano de la vesícula biliar, que se encuentra entre la cabeza y el cuello. Técnicas corporales: La osteopatía, mediante la manipulación cervical, o la técnica Alexander, gracias a la correcta colocación postural resitúa las vértebras, liberando el cuello de tensiones y haciendo que la sangre circule de nuevo hacia la cabeza. la persona se conecta a unos electrodos para aprender a ser más conscience de cómo su mente influye sobre algunas funciones internas del organismo, como la presión arterial o la tensión muscular, que están directamente relacionadas con la migraña.

Es por todo lo ya mencionado que no dejo de sugerir a mis estudiantes como a mis pacientes que empiecen recibiendo un masaje de drenaje linfatico manual. Este no solamente genera un estimulo a nivel circulatorio sino que constituye una excelente herramienta para combatir los daños que produce el Stress.

El drenaje linfático manual Vodder, es la técnica que ha logrado mayor aceptación en los ámbitos médicos, dado su rigor científico, resultados de investigaciones en los distintos países en los cuales estas técnicas se mantienen fíeles a la filosofía de su creador Vodder.

La aplicación del Drenaje Linfático Manual produce una estimulación del sistema parasimpático, las maniobras que se realizan a lo largo de la cadena yugular actúa activando la vasomotricidad del nervio vago, esto permite lograr una acción de profunda relajación y equilibrio emocional.

En el organismo, el drenaje de la linfa se hace naturalmente y de manera automática estimulado por los movimientos del cuerpo, por su respiración, por los movimientos peristálticos de los órganos, etc. Este fenómeno implica que la motricídad del sistema linfático es totalmente tributaria de las estimulaciones externas, y puede ser alterado accidentalmente o funcionalmente.