Dale a tu piel los mejores nutrientes
Nuestro organismo necesita nutrientes que le aporten energía. Estos los encontramos con sólo abrir el frigorífico: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales. Para la piel, estas sustancias también resultan de vital importancia. Por ello se dice que el cuidado de la dermis empieza en el plato. A través de la alimentación ésta recibe los nutrientes que necesita. Sin embargo, a partir de cierta edad, es importante ofrecérselos además a modo de mascarilla, crema, gel… Tan importante como nutrir la piel internamente es hacerlo desde el exterior.
