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Terapias naturales para la mujer

admin | Terapias | Sábado, 14 septiembre 2013

• Ten cuidado con todo médico o terapeuta naturista que tenga una teoría favorita e irrefutable que aplica a todas las situaciones. Un ejemplo son los que afirman que la mayoría de los desórdenes, desde el dolor menstrual hasta el agotamiento, se deben exclusivamente al hígado, o al estrés, o a la deshidratación, o a las toxinas, o al hecho de que en junio la luna se encontraba en Piscis.
• Siempre debes contar al terapeuta naturista todo lo que te parezca relevante para tu problema. Por supuesto, está incluido cualquier otro medicamento que estés tomando, ya sean fármacos, hierbas medicinales o suplementos (incluidas las vitaminas).
• Sigue siempre con toda exactitud las instrucciones de las recetas de hierbas y suplementos. No supongas nunca que sólo porque algo sea «natural» puedes tomarlo en la cantidad que se te antoje o variar las dosis recomendadas. Al igual que los fármacos, en ciertas circunstancias las hierbas medicinales pueden ser peligrosas.
• Si no estás contenta con los resultados del tratamiento, busca una segunda opinión o más.
• No esperes que un terapeuta naturista sea capaz de «curar» todo. Hay ciertos problemas que no se tratan de modo satisfactorio con métodos naturales.
• Siempre debes indicar al terapeuta si estás embarazada, si lo estás intentando, si no te importaría estarlo o si no te tomas de forma muy estricta el asunto de los anticonceptivos.

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Elegir un terapeuta naturista

admin | Terapias | Jueves, 12 septiembre 2013

Los terapeutas naturistas que debes evitar son los que tienen que trabajar sentados debajo de una pirámide para eaptar las «vibraciones», los que insisten en que ellos son «sanadores» (sableadores, puede ser), los que te explican que la mayor parte de sus conocimientos se basan en mensajes «intuitivos» del más allá; y los que dicen que la medicina científica no tiene ningún valor, en ninguna circunstancia. He aquí unos cuantos consejos para estrechar la búsqueda:
• Familiarízate con las diversas disciplinas de la terapia natural y decide cuál es la más apropiada para ti.
• Averigua qué calificaciones profesionales posee el terapeuta, si su formación es reciente y cómo se mantiene al día, y a que organismos profesionales pertenece.
• Muchos terapeutas naturistas recetan hierbas medicinales. Lo mejor es que las recete un profesional colegiado.

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Rompé tus habitos

admin | salud mujeres,Terapias | Martes, 18 octubre 2011

Tus habitos: un escritorio o una cocina desordenada puede drenar mucha de tu energía. Recordar todo lo que nos falta poner en orden nos hunde. Si no tenes tiempo de revisar todas tus tareas pendientes, colocar los papeles sueltos en una carpeta puede aclarar tu mente. Recomendación WH: usa bandejas para asuntos críticos, a fin de que puedas moverlos de lugar sin temor a perderlos u olvidarlos.

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Ejercicio para mejorar la circulacion de la sangre

admin | Tecnicas de Relajacion,Terapias | Lunes, 20 junio 2011

Circulacion de la sangre: siéntese y deje estirada la pierna a tratar (o con la rodilla levemente flexionada), con los dedos del pie apuntando hacia arriba. Luego, haga presiones con los dedos índice y medio de la mano juntos, bordeando el empeine y moviéndolos desde la cara interna de los tobillos hasta los dedos gordos de los pies. Una vez que llegue, deberá bajar nuevamente hasta los talones y repetir 5 veces. Presione con la yema del dedo pulgar los puntos terminales de los pies, que se encuentran a ambos lados del nacimiento de las uñas (intercalando presiones entre los dedos). Realice la presión durante 30 segundos en cada punto.

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La circulacion

admin | Terapias | Domingo, 19 junio 2011

La circulacion: la reflexología es una terapia que cuenta con mapas de pies y manos para la localización de las áreas reflejas. Posee su propia forma de diagnóstico, una particular organización y seguimiento de los tratamientos; y técnicas de estimulación que la diferencian de otros métodos terapéuticos y de cualquier forma de masaje. Los problemas circulatorios constituyen uno de los ejes sobre los cuales esta terapia actúa con eficacia. Por más información visite Cursos Peluqueria.

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Terapia energetica

admin | Tecnicas de Relajacion,Terapias | Martes, 31 mayo 2011

Terapia energetica: Desde la posición de base antes mencionada, se empieza a girar la cintura hacia un lado, junto con bs miembros inferiores (como en la danza Ula-Ula), y se ponen en juego la cadera y la cabeza del fémur. Este movimiento rotatorio se realiza para ambos lados. Se inicia con la posición de base y con ¡as rodillas semiflexionadas. Mover el sacro hada adelante y hacia atrás. El impulso moviliza las vértebras lumbares y las dorsales, hasta llegar a las cervicales. Por más información visite Estética.

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Tecnicas de relajacion y su mejor alternativa

admin | Tecnicas de Relajacion,Terapias | Domingo, 14 noviembre 2010

Si no eres amante del deporte y te cuesta hacer ejercicio, puedes decantarte por alguna actividad diferente, tecnicas de relajacion que son efectivas: YOGA: intenta conseguir el dominio del cuerpo y de la mente a través de un conjunto de ejercicios, posturas y meditaciones determinadas. TAI-CHI: persigue la relajación y armonía entre mente, cuerpo y espíritu. Para ello, combina diferentes movimientos con la respiración. SHIATSU: lo pone en práctica un terapeuta, quien a base de presiones en determinados puntos, distribuye la energía del cuerpo para lograr un equilibrio general del organismo.

DANZA Y MUSICOLOGÍA: la música ayuda a combatir el estrés y la danza estimula el organismo despertando numerosas sensaciones. RISOTERAPIA: la risa conlleva una relajación inmediata, ya que con ella se activan sustancias (endorfinas, serotonína, dopamina y adrenalina) que liberan la tensión y nos tranquilizan. MASAJE TERAPÉUTICO: el masajista elimina, a través del tacto, las tensiones acumuladas. Por más información visite Estética.

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Las 10 infusiones medicinales mas poderosas

admin | La estetica,Terapias | Viernes, 13 agosto 2010

La Fitoterapia, es la ciencia que estudia de una manera científica, el uso de las plantas que tradicionalmente se han usado para el tratamiento de las enfermedades. La medicina herbolaria es la forma más antigua de atención médica que ha conocido la humanidad. A través de la historia se han usado hierbas para tratamiento de enfermedades en todas las culturas del mundo. En la actualidad existe una inmensa documentación científica relacionada con el uso de las plantas para curar males diversos.

Cómo prepararlas
Cada país o cultura ha desarrollado de forma distinta el uso de las distintas infusiones y hierbas. Incluso, el algunas tradiciones se han empleado con una finalidad mágica en la estética. En la cultura Occidental hay países, como Gran Bretaña, en los que estas bebidas son más usuales, aunque en general se desconocen muchas de ellas, así como la forma en que deben prepararse o su finalidad. Entre las ventajas más generales hay que destacar el hecho de que se pueden preparar en casa, lo que garantiza su pureza.

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Es nocivo educar adolescentes con rigor

admin | salud mujeres,Terapias | Lunes, 12 julio 2010

Depende de qué se entienda por rigor. Si éste implica educarlos con autoritarismo, sí, definitivamente es malo. Pero si por rigor se entiende educar con autoridad, es bueno. El adolescente debe percibir a los padres y a los adolescentes (y a los adultos en general) como figuras de autoridad. Porque sólo quien tiene autoridad es capaz de fijarle límites y ofrecerle comprensión, refugio y calidez.

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Terapia Nutricional

admin | salud mujeres,Terapias | Miércoles, 24 marzo 2010

Restablece los desequilibrios de la salud mediante la nutrición. Se prescriben suplementos de micronutrientes: vitaminas, minerales oligoterapia y oligoelementos para mantener la salud del organismo y prevenir o tratar desequilibrios crónicos y varias enfermedades, desde el resfriado a la ansiedad.

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