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Acidos grasos para reducir el riesgo cardiaco

admin | Dieta,Grasa Corporal | Miércoles, 12 octubre 2011

Si tuvieras que enfocarte en un nutriente que aminorara el riesgo a enfermarte del corazón, serían los acidos grasos omega 3. Según los estudios, los omega 3 de pescados ricos en grasa aminoran el riesgo de una enfermedad cardiaca en un 64 por ciento. Dicho esto, hacer ejercicio también fortalece tu sistema cardiovascular. Por más información visite Peluqueria.

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