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Buena nutrición y malas calorias

admin | Alimentacion | Lunes, 05 agosto 2013

Según un estudio francés sobre la nutrición, el consumo alimenticio de los hombres y las mujeres es inferior a lo que se podría considerar como idóneo.
Los hombres, tras ingerir una cantidad normal de calorías hasta los 15 años, bajan su consumo en 200 calorías sobre la ración teórica hasta los 40 años. A partir de esa edad, la disminución aumenta llegando a casi 500 calorías de menos hacia los 50 años. Para las mujeres, este esquema es algo distinto. Desde los primeros años, tienen un consumo inferior a la normal. De los 13 años hasta los 24 años la diferencia es de 500 calorías. Hacía los 55 años, se observa una subida del consumo de calorías cotidiana, sin alcanzar, no obstante, la cantidad idónea para una actividad normal.

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