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Caminar es bueno para la circulación sanguínea

admin | Gym | Viernes, 29 junio 2012

Andar es bueno para el corazón, la circulación sanguínea, para activar los músculos, oxigenar pulmones, prevenir osteoporosis y mantener nuestro sistema locomotor en general saludable, evitar los problemas de colesterol o de metabolismo. Incluso es beneficioso para regular el tránsito intestinal. Por si fuera poco, lo puede hacer todo el mundo, sea hombre o mujer, y tenga la actividad que tenga. Sólo basta hacerse con la ropa y calzado cómodos y apropiados y ¡ya está! Puedes aprovechar la ida y vuelta al trabajo, prescindir del coche, subir y bajar las escaleras del metro, cuando vas al súper… ¡Es que no tienes excusa! Es fácil, barato y apto para todas las edades. Lo que sí es necesario, para que notes los efectos de este ejercicio, es tener en cuenta unas sencillas normas.

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La circulacion

admin | Terapias | Domingo, 19 junio 2011

La circulacion: la reflexología es una terapia que cuenta con mapas de pies y manos para la localización de las áreas reflejas. Posee su propia forma de diagnóstico, una particular organización y seguimiento de los tratamientos; y técnicas de estimulación que la diferencian de otros métodos terapéuticos y de cualquier forma de masaje. Los problemas circulatorios constituyen uno de los ejes sobre los cuales esta terapia actúa con eficacia. Por más información visite Cursos Peluqueria.

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