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Cuidado de pies

admin | Piernas,pies | Jueves, 08 septiembre 2011

Con el verano llega el momento de dedicar un cuidado especial de pies, ya que durante el invierno el uso de zapatos cerrados acentúa la deshidrataron de la piel y la formación de callosidades. Conseguir unos pies perfectos no es una tarea difícil: En primer lugar, lávalos diariamente con agua y jabón. Corta las uñas rectas y no en redondo para evitar la formación de padrastros y uñas encarnadas. Luego, empuja las cutículas hacia atrás; hazlo suavemente con la ayuda de un palito de naranja y no las cortes, ya que son parte de la protección natural contra las infecciones.

Aplícales una exfoliación al menos una vez a la semana (es suficiente con pasar suavemente una piedra pómez o una lima por las partes endurecidas). Hidrátalos diariamente para evitar la aparición de callos y durezas. Evita llevar tacones demasiado altos, ya que son los responsables de callos y deformaciones de los dedos. Realiza un masaje presionando los puntos doloridos de los pies con los dedos de las manos.

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