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Limon y naranja

admin | Alimentacion,Las Vitaminas | Domingo, 04 septiembre 2011

El limón es uno de los alimentos más ricos en vitamina C, por lo que contribuye a reforzar el sistema inmunológico. Un poco de agua caliente con limon y verás cómo te olvidas de los resfriados durante una buena temporada. Por su parte, un zumo de naranja contiene aproximadamente 50 mg de vitamina C, cantidad suficiente para cubrir las necesidades diarias de nuestro organismo.

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