Sidebar Header

Sidebar Header

Control del peso segun las calorías ingeridas

admin | Dieta,Grasa Corporal | Sábado, 08 octubre 2011

Un estudio descubrió que mientras que la pérdida promedio de peso de un grupo después de hacer un programa de acondicionamiento de 12 semanas fue de alrededor de 16 kilos, los resultados individuales variaron de una pérdida de 64 kilos a aumentos de ocho kilos. Así que a pesar de que el ejercicio es la clave para bajar los rollitos, el control del peso depende de las calorías ingeridas. Para bajar de peso tenes que quemar más calorías de las que ingerís.

Etiquetas: ,